Wie gestaltest DU dein Leben? Sandro, 37, ADHS, Unternehmer seit 20 Jahren - Teil 1

Das Leben als Unternehmer und Führungsperson mit ADHS bietet viele Herausforderungen und gleichzeitig interessante Chancen. 

In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Sandro über seinen Alltag als Unternehmer und seine Erfahrungen mit ADHS. Er teilt, wie er seine Tage strukturiert, wo er die Vorteile von ADHS sieht und wo es für ihn herausfordernd ist. Sandro reflektiert über seine Kindheit und das bewusste Anderssein. Er beschreibt, wie das frühe Erkennen seiner ADHS ihn sowohl schulisch als auch sozial prägte und wie er dadurch zur Selbstständigkeit fand.

Themen dieser Episode:

Der Balanceakt zwischen Struktur und Perfektionismus: Entdecke, wie der Drang nach Perfektionismus sich auf den Alltag auswirkt und wie man herausfindet, wann Strukturierung in Zwang umschlägt. Erfahre, wie man den Unterschied zwischen nützlicher Ordnung und überflüssigem Perfektionismus erkennen und besser damit umgehen kann.

Die Rolle von Sicherheit in der Entscheidungsfindung: Wie beeinflusst das Bedürfnis nach Sicherheit unsere Entscheidungen und Handlungen? Wir sprechen darüber, wie Sicherheit durch Strukturierung und Perfektionismus geboten wird und wie man herausfindet, wann diese Strategien mehr schaden als nutzen.

Das Zusammenspiel von Kopf und Körper: Lerne, wie der Dialog zwischen intellektuellem Wissen und körperlichen Erfahrungen entscheidend für das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung ist. 

Die Herausforderung von Gewohnheit und Veränderung: Wie beeinflusst die Balance zwischen Gewohnheit und dem Drang nach Neuem die Lebensqualität? Hier wird diskutiert, wie Gewohnheiten Sicherheit bieten können und wie man den Mut findet, neue Wege zu erkunden, ohne sich überfordert zu fühlen.

Das Experimentieren als Schlüssel zur Entwicklung: Wie das Ausprobieren und Erfahren von neuen Möglichkeiten zu persönlichem Wachstum führen kann. Wir sprechen darüber, wie hilfreich es ist, neue Strategien zur Bedürfnisbefriedigung zu entwickeln und wie man durch Mut und Experimentierfreude das Lernen und die persönliche Entwicklung vorantreibt.

Instagram: joelle_gtngr

Homepage: Mindful-Evolution

Extras: Downloads